日曜日


ぺこちは、ヘルパーさんと新しくなったなんばグランド花月に吉本新喜劇を観に行きました〜。
大阪の人ごみと、途中にでてきたピエロにちょっとびびったらしいけど

漫才も、新喜劇も大喜びやったらしく
さすが師匠！

師匠がほんものの師匠をいっぱいみたみたいで
母ちゃんならじゃまくさくて連れて行かれへんけど
ヘルパーさんと一緒に楽しめてほんまよかったね。

お土産に買ってきてくれた
吉本の人形焼きはおけに秒殺されましたけど・・・。

ぺこち、
初お給料いただきました。



金額はね、お弁当3日分くらい。
でも、
営業に行ってぺこちがもらったお金。
尊いです。

貯金したらな〜。


おけは、また早朝から部活です。


帰ってきたら、こんな足。
きったね〜〜！

足どころか
手も、顔もこんなんよ。

白いソックスは黒。
ほんまに黒やねん。
お前は靴はいてへんのか！
と思うくらいですが・・・。
たぶんスパイクの中がグランドと同じ状態なんですなぁ。

ソックスの生地とおりこしてこんな風になります。
手もきたいない。

そして、おけはキャッチャーなんで
キャッチャーマスクを付けたり外したり
汚い手でやるから
顔もどろどろ〜〜〜〜。
汗でひどい〜〜〜。
一応すっきりシートとかも持たせてるのに〜〜。

ほんま汚いわ〜。

ユニフォームも汚い〜。


でも、ユニフォームが汚いのは母ちゃんにとってはうれしいこと。

昨日はＡチームの練習試合に7回まで出してもらったって。

土曜日がんばってアピールしたしな。

Ａチームって、夏の大会に向けて調整やのに
1年生の相手してる場合か！

おけちゃんはくらげの口（ご機嫌）です。
やっぱりおけは野球できたらご機嫌なんやなぁ。


にいにいは、バイトの土日


そして、ぺこちがお出かけの母ちゃんの休日

ぺこちおらんし映画でも行こうかな〜
（ファミリーツリー観たいな。ジョージクルーニー好き）

仕事もしなあかんし〜


で、結局なにをしたかというと


ぺこちでかけた9時
掃除機かけて

おけのお弁当作りで5時半起きやったし
ちょっとだけ寝ようかな・・・。

と思ったらもうお昼

あかんあかん。

にいにいのお昼ごはんだ・・・。

ごはん作って
マッサージいすに乗って
また寝る・・・・。


座ったまま寝てて
「あぁ〜〜今日はもうどこにも行かずに寝る日にしよう」と思って
また寝る・・・。

電話がかかって目が覚めた
5時！

ええ〜〜〜！！

9時から5時まで
お昼ごはん作った間だけ起きてて
ごはんも食べずに寝てた〜〜〜。


・・・自分でもびっくりやわ。

寝すぎやし。

めっちゃもったいないような一日・・・。
ええのか。
ほんまに寝て寝て寝まくった一日でした。


反省して夕ご飯作り


和食にしました。


海老とアボガドのサラダ。

アボガド・・・。
今まで食べたことなかったんです。

この前焼き肉食べに行って
アボガドサラダ初挑戦。
結構好きな味やった。

で、父が買ってきたけど
「自分では使う勇気がない」って。
ほな買ってくるな！

なので勇気のある母ちゃんが使ってみました。
まぁまぁかな。




そして、一気にいってみよ〜！

月曜日のおけちゃん弁当

ネタなくなってきた。


月曜日はぺこちも入れて4つもお弁当作るねん。
眠いはずや。

朝5時過ぎに起きて〜。
お弁当4つ。
そして、おけのおにぎり4つ。

一応全部具は違うの。


お米5合なくなりました〜。

 Ａチームの先輩たちが練習試合に出て

おけたちは学校で練習の予定でしたが
急きょ2年生中心のＢチームも練習試合になって
前日監督が
「1年生も何人か出すから準備しとくように」って言われて

「おけは出ると思う！」と自信満々だったおけさま

「絶対に見に来たらあかんで〜」って釘さされましたが〜・・・。

母ちゃんも忙しいのよ
ふん！



と、言いながらも


どやったんかな〜


だしてもらえたんかな〜〜と思っていたら

なんとなんと

クラブチームの1学年上のお母さんから電話。


「おけ、2年生の試合に先発で最後まで出してもらって大活躍したらしいで〜」って。


ええ！！


それよりも、先輩なんで知ってるんですか！

だって・・・そこの子違う高校やし〜

お姉ちゃんがおけと同じ高校のマネージャーをしてて
お父さんが審判にいってはったらしく
「間近でおけみて、旦那が今日は褒めたってや〜って電話したれ」って言ってくれたみたいです。
ありがたいです。


電話では中身はいまいちわからんかったのですが
帰ってきた本人（ご機嫌でクラゲの口）にきくと
先発キャッチャーで
センター前に気持ちいいヒット
（バッティのご利益や〜）

それに、盗塁さしたって・・・。


はぁ？

そらご機嫌や。

小学校の時以来や〜。

よかったねおけ。
楽しく試合できて。

一試合全部出してもらえたのは1年生で2人だけやったって。

いいアピールできたか！



そんなおけちゃん。
帰って〜かばんおいて〜
弁当箱だして〜


今日もらったシュークリームとケーキ速攻でたべて〜〜


「行ってくる！」


と

中学校の友だちとファミレスでご飯食べるってでていきました。

試合の詳しい内容は訊いてませんが
「明日からまた走るだけの生活や〜」
って


でも、その地道なトレーニングを黙々とやったら結果でるんやもんね。

高校野球デビュー
約10か月ぶりの試合
楽しかったみたいでよかったね〜。



今日のおけちゃん弁当。
アンパンマンのびみょ〜な顔がよかったのかしら〜。

 今日のおけちゃん弁当


玉子焼き、よく混ぜるときれいに焼けるかも！

・・・と、忘れないように書いておきましょう。


この前、おけがこんな本持って帰ってきました。


これ、部費で（まだ払ってませんが）購入して配布されたもの。

この前、部活の総会の後にも栄養指導があり
おけたちの学校の野球部は
立命館大学のスポーツ健康学科と連携して
食で野球を支えるというサポートをしてもらってます。

もちろん親も家庭でサポート（できる範囲でですが）

母ちゃんにはこんな紅ショウガでごはん飾るのはできひんもん！

おけ「そんなんだれも期待してない」


・・・って。

いやがらせで今度やったるねん！



でもこんなん見てたら
プロテインなんて飲まなくても十分体は作れるさ。

と思うのです。


母ちゃんの紅ショウガで
ちがった、愛で〜〜〜。


迷惑そうな高校球児。


愛で、こんなおやつ作りました。

これは、前にもらってすっごいおいしかったので作り方教えてもたっらおやつ。

今はやりのグラノーラを固めてます。

なにでって、マシュマロで。

マシュマロをフライパンで温めると溶けてくるので
（火が強すぎると焦げるので注意！）
ええ色になってきたらシリアルやナッツなんかを入れて混ぜて
オーブンペーパーなんかの上でさますだけ。

超簡単で、シリアルやナッツが摂れます。

今日はフルーツグラノーラとはちみつとゴマたっぷり混ぜました。

出来上がりにきな粉たっぷり。
植物性タンパク質なんでプロテインのお菓子みたいなもんよね。
糖分もとれるし。
かみごたえもあって食物繊維もたっぷりで〜。


ついつい食べ過ぎてしまうけど・・・・
って、意味ないやん！


↑の本によると
脳に栄養
補給できるのは糖分だけらしいので
お勉強頑張るときにも食べてもらいますか〜〜〜！


今まであんまり考えて料理してなかったけど
いろいろ勉強してみると
料理って面白い！

 あ〜〜体調悪し。

おけの早朝練習5：30起き　→　お弁当作って送り出し　→　ぺこちの準備完了させ

→　迎えの車が来るまで寝る　　→　ぺこち送り出し自分の準備　→　仕事に行く


という朝のリズムが、テスト期間中で崩れ
なんか睡眠のリズムも崩れ・・・・。

とぎれとぎれの睡眠で
万年寝不足。


あぁ・・・。


テストは金曜日で終わり
また早朝お弁当の日々が始まりそれはそれでつらいねんけどね〜。



昨日のおけちゃん定食（今日は父が作ったんで画像なし）

　
鶏のから揚げの甘酢あんかけ


野菜のあんかけをから揚げにのっけただけで
時間がなくても味がしっかり。


みなさん大好き
ポテサラ。

これ、家事援助でご飯作るときも人気。
普通のポテサラだけどお
やっぱり家によって味は違うんかな。



最近話題の50℃洗いに母ちゃんもはまってます。

50℃のお湯でお肉とか魚とか野菜を一回洗うだけ。

野菜はパリパリになって
お肉はしっとり
魚は生臭さが消える。

そんなうまい話が〜〜って思ったけど
いっぺんやってみ。

ほんま。

特に鶏肉は、ぱさっとしやすいけど
50℃のお湯で洗うだけでしっとり柔らかい。

一瞬、白くなるけどキッチンペーパーで拭くと元に戻って
結構弾力がでる。

この前、ブリのガーリックソテーの時にもぶりをいっぺん洗ったら
生臭いのが消えておいしかった。

サラダに使う生野菜も、50℃洗い。
不思議とパリパリ。

なんか細胞が開くらしいよ〜。
水分取り込みやすいらしいよ〜〜。

母ちゃんも、50℃の風呂に入ったらぴちぴちになるのかしら〜〜〜。
危険だからできないけどやってみたいわ〜。

砂漠やし。


さて、話は変わって

いつもおけにべったりのりんちゃんはご飯ちゅにはぺこはんの下にスタンバイ。


なんか落ちてくる確率高いし。




ねらってます。
鶏肉！


でもだめよ〜〜ん。
最近ダイエット作戦決行中のりんちゃん。

散歩も行くときに
合言葉は「くびれよ！くびれ！」
腰の負担を軽減させるためにも600ｇも体重減らさないとあかんねんからね。

おやつも、野菜しかもらえません。
がまんがまん。

きなこパラパラして食べてます。
がんばろ〜ね、りんちゃん！

栄養摂らさないとあかん奴に
体重管理せなあかんやつに

ほ〜んま、子育てってたいへ〜ん。

なにがって

車のエアコン
クーラー限定やけど
出てくる匂いが

好きやの〜


へん？